Question

如何保持内心平静？

不用讲大道理，越浅显越好。因为大道理基本起不了作用。
就是因为遇到比较好的事情或比较不好的事情而无法保持内心的平静，动荡太大。而事实上最近还有更重要的事要保持平静才能做好。我是问怎样能彻底不想，而以平静的心态面对现在要做的最重要的事呢？
我是诚心来问问题的，我提醒回了恶毒回复的人：诅咒别人等于诅咒自己。
难道真的没有短期内归于平静的方法吗？我心里明白什么是更重要的事，可是前面这个事情又是真的让我无法平静。。这就是我的矛盾所在了。

Answer 1

个人的方法是：听歌，唱歌，看书，想方设法用兴趣爱好来压抑烦躁和浮躁的心，使之平静。

Answer 2

想想大的事情 ，例如世界和平啊，环境危机啊，天灾啊。
在想想你的事，心里自然就平静了
还有个好方法就是，看部励志的电影，看完当下对保持好的心态很好用

Answer 3

听歌、看书、看看风景，分散一下注意力，不要想其他事，内心就会慢慢地平静。

Answer 4

拖地、整理东西、临摹字帖、大声读书，都可以让内心平静下来

Answer 5

深呼吸这个不用说你也知道 如果你很想骂人 就等10秒后 如果那时候你还想骂 那你就骂吧。。。
归于平静不大可能。人是个感情动物。
你想让自己静下来。那就不做任何决定 10秒 足够让脑热降温了
如果你还是个小P孩子。那就当我没说。