心情不好、喝酒好吗?

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zvku
推荐于2017-11-26 · 超过68用户采纳过TA的回答
知道答主
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当然不好! 人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了! 2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了! 3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。 4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。 6,向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持,毕竟他们和她们是最爱我们的人! 7,或者用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。 其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎! 朋友,最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!!! (*^__^*)飞扬的蒲公英!!!
愈柏褚博
2020-07-01 · TA获得超过3927个赞
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心情不好的原因很关键,是为什么自己要很清楚,并不只有这一个方法,如果你觉得喝酒可以缓和一下你的情绪,可以少喝一点,但是我想找人说一说会更好
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仰雁怀绫
2019-12-11 · TA获得超过3.7万个赞
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不管心情好或者是不好,过度饮酒对身体都没有好处。医学上的参考值是红酒
每天饮用量不超过140毫升是对身体好处的,而白酒大概2两左右。
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城畅柴凝冬
2020-04-12 · TA获得超过4151个赞
知道大有可为答主
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如果说你酒量可以,可以喝个痛痛快快,这样心情会好一些,心情不好的最好的解决方案就是发泄,怎么能让你的心情得到最大的宣泄就怎么做
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包芮澜鹿翮
2020-02-19 · TA获得超过3万个赞
知道小有建树答主
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最好少喝酒,烦得时候喝酒容易醉,老难受啦,深有体会啊,为了自己的身体要少喝酒,可以找其他的发泄方式啊,在说了有些事情不值得我们烦心,要往好处想啊。。。。嘿嘿祝你快乐!!!
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