Question

经常被吵醒危害大吗?

我妈老吵醒我,半夜里吵醒我,我倒是马上又睡着了,现在是暑假里,每天早上6点多一点就吵醒我,吵醒后也不让我睡,非要我起床看书,要不就高音喇叭在外嚷嚷,我20多了,怕难听,就起来了,但做事很费时,看书也没什么效率,头晕目眩,还有也不是每天都能睡午觉,如果睡午觉,我妈又会来吵醒我,同样叫嚷着让我非起床不可.所以我想问各位朋友,经常被吵醒,有什么危害吗?

Answer 1

人要睡足了工作和学习才有效率，否则是白搭时间，事倍功半，而且，午睡对脑力的恢复相当有好处，是下午和晚上的工作学习更加轻松，脑力劳动相对体力劳动更加消耗大，前者消耗能量是后者三到五倍，而且更多的时间恢复，所以吵你不让你睡觉对脑力一点好处也没有，对身体有害

Answer 2

偶尔没所谓，如果是长期的会造成心脏伤害和心血管疾病，大脑神经性磨损记忆力差，容易发脾气，得情绪病多，面容提早老化，免疫力下降。