游泳以后，我胳膊的肩膀以下肘部以上的部分肌肉特别疼，疼的睡不着觉，怎么办。
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你可以不管，继续练，等到不疼咯，你就有很漂亮的肌肉了
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求好评
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这是由于肌肉过度劳累造成的 休息休息就没事的
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亲 我对你的解答是否满意 如果满意请给一下评价好吗？
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肌肉疲劳，正常，这是运动过度的表现
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可以考虑喝点葡萄糖加止痛片
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自杀
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来自星星的我
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