害怕出门,到人多的地方去就会觉得人们盯着我看,害怕直视别人的眼睛
3个回答
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你好,我给你几个建议,望采纳:
1、树立信心,不要过度自信看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑怕与人交往。
2、学会倾诉和分享。将自己的苦闷、烦恼向亲人或好友倾诉,摈弃自闭心态;同时分享快乐。
3、培养广泛的兴趣爱好。可以将内心不良情绪行宣泄和转移,减轻心理负担,提升自信能力、
4、多学习,掌握人际交往技巧,与人交往中能找到共同话题,使人觉得你易相处。
5、多参加社交活动。如聚会、运动、志愿者活动等。从中获得快乐和自信,结交各方面朋友。
1、树立信心,不要过度自信看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑怕与人交往。
2、学会倾诉和分享。将自己的苦闷、烦恼向亲人或好友倾诉,摈弃自闭心态;同时分享快乐。
3、培养广泛的兴趣爱好。可以将内心不良情绪行宣泄和转移,减轻心理负担,提升自信能力、
4、多学习,掌握人际交往技巧,与人交往中能找到共同话题,使人觉得你易相处。
5、多参加社交活动。如聚会、运动、志愿者活动等。从中获得快乐和自信,结交各方面朋友。
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打手枪的人~~都有同样的感觉~~~表示
追问
打手枪。。。我是女的。。。
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