Question

常吃营养品可以减肥吗？

Answer 1

亲，胖了的话，主要是人体脂肪多了！减肥的话，个人还是有点心得的！
1、最重要的，亲要有毅力，有恒心！这点是最重要的。
2、肥胖，其实不是饮食上问题，就是额，懒了= =！
3、早上吃好，中午吃饱，晚上！呵呵晚上还是少吃点！特别是吃完了就不出门的亲们！晚上吃了最难消化，睡了的话，就当做脂肪贮存起来了！而想要消化晚饭，至少得走动30分钟以上！
4、亲想减肥，就要每天如3一样饮食，运动！这样虽不会很快见效，但是重在恒心！
5、想快速见效，可以，早上一个鸡蛋，其余时间全部吃黄瓜，每天运动（可以是小跑）30-60分钟。这样，每天不说每天瘦1斤，起码一个星期瘦5斤！！个人试过！
6、营养品，可以服用一些维生素，还有人体需要所需的蛋白质。但是脂肪类的，如冰淇淋啊，巧克力之类的高热量就不要服用！

Answer 2

那要看你吃什么，一般的营养品营养不均衡，只会越吃越胖。吃奶昔可以健康减肥

Answer 3

不能啊 推荐水果

Answer 4

不能!~~~~~~~~~~