哪些水果含锌量高
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水果中苹果含锌量较高，其次就是香蕉、猕猴桃等，但是植并碧物性的食物没有动物性食物含锌量高，锌元雀蔽慎素主要存在于海产品、动物内脏中，如：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等顷敬。
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水果含VC多，干果含锌高
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猕猴桃
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