Question

我13岁170cm160斤，怎么办，怎么减肥？

Answer 1

最好是不要吃减肥药，因为你还小。可以晚上不吃，吃点水果，多走走，做点运动，可以用晚上吃饭的时间去跑跑步，跑的少可不管事哦。然后可以做一下郑多燕的操。刚开始都是瘦的还算快，然后会到一个平台期（就是体重没有太大变化），不过也不用灰心，要坚持！管住嘴，迈开腿！

追问

还能长高吗？父亲175.母亲165

追答

应该是可以的，不过你是女生的话这个身高不错了哦，如果是男生就要多加加油了，可以多喝一些牛奶，多做做运动，打篮球啊。

如果你是男生一般会比你的父亲高的。

Answer 2

小孩子你太重了，正在长身体，千万别吃减肥药啊，去苏州新康诊所进行针灸减肥吧，效果好，无副作用的，对你身体没影响，减的也快的

追问

我这两天也去打球，2天打了9个小时，然后发烧。好无语怎么办。

Answer 3

运动 控制饮食