12岁的女孩怎么瘦大腿和小腿？
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找一面墙，双腿伸直，臀部挨墙，左右来回拉伸，30次
侧着躺一条腿上下来回（不用太上）45次
和第一次一样，不用拉伸，就这样躺五分钟
我15岁，建议你不要真么做，会影响发育，我这么做了，现在是班里最矮的
侧着躺一条腿上下来回（不用太上）45次
和第一次一样，不用拉伸，就这样躺五分钟
我15岁，建议你不要真么做，会影响发育，我这么做了，现在是班里最矮的
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不用减，只要控制饮食，多运动，不要让体内的多余的能量转化成脂肪，以后慢慢会瘦的
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任何孩子可以坚持带孩子去美容院用精油刷身体……通经络！这样没有任何付作用……
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12还在发育，不要减肥啦
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可以适当运动
但不能节食减肥
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