Question

为什么我的体重老是在110不升也不降。怎么吃都胖不起来？难道这是病吗？我身高一米七三

Answer 1

问题分析：
你好，如果觉得自己太瘦，你可以适当增加食物的摄入量，膳食内容要丰富多样，不要挑食和偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。

意见建议：
平时最好保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还有一条，一定要有一个好的心态，只有心态好了，吃的食物才比较容易吸收，身体才能逐渐胖起来，祝你早日如愿！