睡觉出汗是不是肾虚
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睡觉不自主出汗这种情况称为盗汗，考虑是肾阴虚，主要症状怕热，经常出汗，盗汗自汗，五心烦热，口干舌燥，失眠多梦等症状。确定是肾阴虚可服用六味地黄丸。
现在的年轻人十个几乎有八个肾虚的；
造成肾虚的主要原因：频繁手淫或者房劳；经常熬夜和久坐不动；经常生气暴怒；饮食没有规律和节制，过食肥甘厚味；过度劳累休息不好；久病初愈的导致的肾虚；还有个是先天不足出生就体质差等等；
其实很多疾病都跟身上的不良习气有关系；如果不改正这些不良行为习惯是很难好的。
平日里可以多吃黑色食物补肾，如黑豆，黑芝麻，黑米，还有枸杞，海带，紫菜，栗子，核桃等。
现在的年轻人十个几乎有八个肾虚的；
造成肾虚的主要原因：频繁手淫或者房劳；经常熬夜和久坐不动；经常生气暴怒；饮食没有规律和节制，过食肥甘厚味；过度劳累休息不好；久病初愈的导致的肾虚；还有个是先天不足出生就体质差等等；
其实很多疾病都跟身上的不良习气有关系；如果不改正这些不良行为习惯是很难好的。
平日里可以多吃黑色食物补肾，如黑豆，黑芝麻，黑米，还有枸杞，海带，紫菜，栗子，核桃等。
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不一定是肾虚，可能是阴虚
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气虚
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