Question

紫薯南瓜粥有什么好处

Answer 1

南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微寒的天气里喝上一碗，暖身、暖心。

　　3~4人份
　　做法：
　　1. 南瓜洗净，去皮去籽切小块；
　　2. 紫薯洗净，去皮切小块；
　　3. 将南瓜和紫薯放入宽口瓦煲，加入清水，大火煮沸后转文火煮至南瓜和紫薯软烂，下冰糖煮至融化即可食用。
　　
　　功效：
　　润肺益气、降糖降脂、补血养颜、促进消化。

Answer 2

润肠通便健胃补脾

Answer 3

养生

Answer 4

清理肠胃啦。

Answer 5

你好:请问香瓜，紫薯，南瓜粥可以吃吗？