Question

肾虚运动能恢复吗

Answer 1

肾虚建议不要剧烈运动，身体虚弱的人如果出大汗很容易虚上加虚。
肾虚三分治疗，七分养。

现在的年轻人十个几乎有八个肾虚的；

造成肾虚的主要原因如下：
频繁手淫或者房劳；经常熬夜和久坐不动；经常生气暴怒；
饮食没有规律和节制，过食肥甘厚味；过度劳累休息不好；
久病初愈的导致的肾虚；还有个是先天不足出生就体质差等等；
还是建议能通过中医治疗再好好调理。

很多疾病都跟身上的不良习气有关系；如果不改正这些不良行为习惯是很难好的。
平日里可以多吃黑色食物补肾，如黑豆，黑芝麻，黑米，还有枸杞，栗子，核桃等。
中医讲：肾虚百病丛生。病来如山倒，病去如抽丝；

肾虚不调理个半年以上是无法彻底恢复正常的，
还是要建立在改掉身上不良习气的基础上！保持健康积极的生活态度！
祝早日康复！

Answer 2

可以缓解肾虚的，但是一般是不能根治的，有可能是需要中药调理的。
可以多吃一些栗子，羊肉，狗肉，枸杞子，每天坚持锻炼一个小时，克制同房的次数、

Answer 3

身体虚弱，或者肾虚等等，这些都是身体提醒你不要纵欲了，身体已经承受不了你这样消耗。如果你一边吃药，一边泄漏人体的精华，请问身体可以康复吗？至少休养一段时间，让自己内心不要总想这些欲望，应该把身体的能量和精华用在最有用的地方！加油！

Answer 4

可以自动恢复的也可以吃些药物辅助治疗

Answer 5

显然是不能的，必须用补益肾的药