我是个女生，14岁只有150cm，我怎样才能长高，连比我小1岁的都矮，我还能长吗？？？
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你现在能意识到长高问题，已经不算太晚。14岁肯定能长高的，一定要有足够的睡眠和充足的锻炼。也可以适当吃些钙片来促进骨骼的增长。建议你去长高吧贴吧去看看，有很多长高的方法。比如摸高，长高操，掉砖等等。最重要的是对自己要有信心哦！心态最重要。
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你可以去医院拍一个片子，看一看骨骼线有没有闭合。如果没闭合，就还能长高。
不用太在意这个问题，不要总想。多做运动，均衡饮食，你还小，身体还在发育，有的早长，有的晚长。
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喝牛奶，吃鸡蛋，少吃零食，身高大部分其实是遗传的，看父母的身高了。
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可以，每天多吃含钙高的食品，保持心情畅快！祝你好运！
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肯定能的，运动加营养
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