Question

做俯卧撑都扯着腹部肌肉有疼痛感，怎么回事

怎么会有拉扯腹部的感觉，怎么回事，正常吗？ 我去年都没有这问题的。

Answer 1

腹部肌肉进入疲劳 建议不要在肌肉疲劳期 拼命练习 ps.下面是相关资料希望对你有用 肌肉在反复工作的情况下会导致做功能力下降，这种现象就是肌肉疲劳。运动中疲劳的发生与肌肉工作强度有关。大强度的无氧运动使肌肉的疲劳发生较快；小强度的有氧运动时，肌肉工作可以维持相当长的一段时间而不发生疲劳。