Question

吃什么食物对减肥有好处

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

首选当然是面条啦！！那些建议你吃减肥产品的和水果蔬菜的可不要擅自尝试，浪费钱影响身体健康。我为什么建议面条呢，首先，面条是健康的食品，并且不含有各种添加剂，其次，面条我们自己就可以做，很廉价，最后，面条热量少！就算你吃好多好多碗都不会发胖哦。你没发现那些经常吃面食的人们都很苗条吗。为什么说面条而不是面食主要是因为其他别的面食里会有什么馅之类的，而且我们化学老师也常说面条是不错的减肥者必需品，相信我哈。希望采纳，谢谢~~

Answer 3

苹果，香蕉，梨，不过我更推荐亲吃苹果减肥哦。
祝您减肥成功~（撒花~）望采纳~

Answer 4

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 5

含高纤维的食物，以及淀粉少的食物比如，西兰花，白菜，等等
含低糖的水果，