晚上老失眠怎么办 怎么办

晚上老失眠怎么办有什么好办法吗?... 晚上老失眠怎么办 有什么好办法吗? 展开
xiin131
2012-07-05
知道答主
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可以看看无聊的书,读书的时候不是一到自己不感兴趣的课就打瞌睡吗。虽然睡着看书对眼睛不是很好,但看着看着就会睡着了,
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敏涵映0fS
2020-10-03 · TA获得超过2.8万个赞
知道小有建树答主
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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心理咨询毕建文
2011-01-01 · TA获得超过565个赞
知道小有建树答主
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失眠是心理问题,当然最好的解决方法是心理治疗。
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castleji
2013-10-06
知道答主
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的小路上哼着歌拜访玉兰或腊梅;洗衣时则在盥洗室吊噪子唱英语京剧《苏三起解》;月夜在草地上脱下鞋悠然起舞,至于
成堆的,可是人格要比金子还重啊!”qZM;ZwF&GNI8这类东西其实最好的基本都在这了
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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