Question

胳膊肌肉拉伤怎么办

今天和同学在一起摔跤，结果他用两只胳膊 把我的胳膊 夹在了中间，夹的时候没感觉，上完一节课后才慢慢发现胳膊 向上伸直的时候 肌肉有点疼，向后也有点疼！谁知道该怎么办呢啊，我没去医院！

Answer 1

要看你肌肉拉伤的程度
肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效，不同的针刺强度和针刺频率使受伤或痉挛的肌肉能够在适度的范围内按照不同的节奏和强度进行舒张和收缩，从而有助于恢复肌肉的弹性；
肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼病，48小时后开始按摩，手法要轻缓；
怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎，固定患肢，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。

Answer 2

忍”——有时是一个良好的品德！
但生活中，不能凡事都“忍”，颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、骨质增生、跌打损伤……往往让你疼痛难“忍”！
“忍”太久，贻误病情，就会使病情加重，增加治疗难度。
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