如何让自己投篮变得更加精准?如何提高自己的篮球技巧?
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投篮关键是看你的动作是否标准,动作标准了,在每次投篮的时候才能保持同样的感觉。也就我们在看比赛时经常能听见的节奏。
至于什么才是标准的投篮动作;3个90度 手腕和手臂 手的小臂和大臂 大臂和身体
投篮的时候你的右手(习惯的那只手)小臂尽量向内,球应在额头稍上点的出手,出手时要用食指中指拨出去,让球产生后旋。球出手后食指中指要向下压因为你刚才投篮的时候是利用这两个手指发力的,投出后就放松了。然后那手势应在出手后保持一段时间,保证球投出的路线不会改变。
你可以在室里,投球要直上直下,多投记住。投球还有让球后旋的感觉。
最后在补充一句,投球时手指要尽量的展开!!
至于什么才是标准的投篮动作;3个90度 手腕和手臂 手的小臂和大臂 大臂和身体
投篮的时候你的右手(习惯的那只手)小臂尽量向内,球应在额头稍上点的出手,出手时要用食指中指拨出去,让球产生后旋。球出手后食指中指要向下压因为你刚才投篮的时候是利用这两个手指发力的,投出后就放松了。然后那手势应在出手后保持一段时间,保证球投出的路线不会改变。
你可以在室里,投球要直上直下,多投记住。投球还有让球后旋的感觉。
最后在补充一句,投球时手指要尽量的展开!!
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既然你问了,就好好回答你一下。首先,姿势必须正确,确切说是合理,科学,别你两只手还没人家一只手投出去的远。其次,手腕的力量很有必要练习的,我那时候练的手腕都肿了,不停的投篮,纠正姿势,调整,再投。强调一下必须是单手投,且投出去的球是倒旋的,可以参看科比的视频,标准的倒旋球入网。多多练习,不变的道理,关键是坚持。这里跟你讲一下我的提高技巧,我最开始是练习的打板投篮,命中率相当的高,而且不容易被盖。然后我才开始慢慢转变,投空心的,就是从简单到困难,一步一步来,需要量的积累。关于技巧,基本功要扎实,然后可以看球星的视频(科比),看他们的技术,变向啊转身啊勾手啊背打啊,技巧不在多在于找到适合自己的,练精了通吃,比如诺维斯基,kg,他俩的转身后仰跳投,后撤步跳投,无解啊。再有就是平时打球遇到高手跟人家偷学几招嘛,我就是这样学的。希望能对你有所帮助。
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嘿嘿,这问题问的,当然要多练习,找到自己手感,投球的方式各有不同,一般都是投抛物线,一只手用力,为了保证球出去的路线准确,最好用另一只手托住球,不过应人而异啦,我就喜欢单手还挺准的……总之多练习后就会知道在哪个位置要投多大的角度容易进。。主要是要找到感觉,随投随进,
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多做点力量练习,再选一个适合自己的投篮方式,再规定每天投多少次球,至少投进几个,每天对自己的要求严厉。时间久了,就会准!
参考资料: 亲身经历
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想投篮准那就是练、多投,虽然不是专业的但还是把动作调整的规范点,运球、传球、上篮、带球突破等等都要把基础打牢,有好的基础才能做出比较漂亮的动作!
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