Question

怎么样可以戒烟？？

怎么样可以戒烟？？我是个烟瘾很大的人，最近经常咳嗽，用了国草，还是伤我的嗓子，拜托大家帮帮忙

Answer 1

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 2

很多人用过的方法是 在很想抽烟时 嚼口香糖 并不是一下子就把烟戒掉 而是一点一点的 每天或者每个月 少抽几根 下个月再少抽几根 一点一点就会戒烟了 希望对您有所帮助 同时也祝您身体健康

Answer 3

想抽烟的时候可以用吃别的东西或者喝别的东西代替，人家毒瘾都能戒掉，别说烟瘾了，相信自己能戒掉就好~~

Answer 4

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 5

吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。