造成颈椎病的原因是什么
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有许多人往往具有一些不卫生的学习、工作和生活习惯,以下这些正是造成颈椎病的诱因:
1.长时间连续地低头阅读、写字、打电脑(多见于白领)、玩游戏机、看手机。
2.长时间连续地固定于低头位,或左右旋转颈椎兼低头位工作,如超市收银员。
3.坐、站、走时的弯腰曲背(驼背)体位。
4.长时间的空调、风扇从头顶上、身背后劲吹。颈背部夏天喜欢搭一块冷湿的毛巾以降温。
5.睡高枕,睡软床,睡躺椅。睡眠俯卧位,或半侧卧半俯卧位,或睡眠侧卧位且弯腰怀抱物体。
6.嗜好食用冷饮。
睡眠是最好的治疗方法,却离不开枕头,所以一定要选择一个好枕头,乐休药方枕采用人体工程学设计,能科学的支撑起颈椎生理曲线,加上电加热装置,可以有效缓解肌肉酸痛,并促进药包内药物发挥,只要改变那些不良生活习惯,坚持用,是可以治好的
。
1.长时间连续地低头阅读、写字、打电脑(多见于白领)、玩游戏机、看手机。
2.长时间连续地固定于低头位,或左右旋转颈椎兼低头位工作,如超市收银员。
3.坐、站、走时的弯腰曲背(驼背)体位。
4.长时间的空调、风扇从头顶上、身背后劲吹。颈背部夏天喜欢搭一块冷湿的毛巾以降温。
5.睡高枕,睡软床,睡躺椅。睡眠俯卧位,或半侧卧半俯卧位,或睡眠侧卧位且弯腰怀抱物体。
6.嗜好食用冷饮。
睡眠是最好的治疗方法,却离不开枕头,所以一定要选择一个好枕头,乐休药方枕采用人体工程学设计,能科学的支撑起颈椎生理曲线,加上电加热装置,可以有效缓解肌肉酸痛,并促进药包内药物发挥,只要改变那些不良生活习惯,坚持用,是可以治好的
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