枸杞与玛咖泡水喝怎样
枸杞与玛咖泡水喝可以起到养肝明目，提高免疫力和抗衰老的效果。
枸杞与玛咖泡水对肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞能提高人体免疫力，促进造血功能恢复。
能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们免疫力。还可以抑制氧化反应，抗氧化以达到美容的效果。有润肺，调节血糖血脂，保护肝脏等功能。平时可以直接泡水喝，也可以煮粥喝。将玛卡和枸杞混合在一起泡水喝，就会有更好的功效。
扩展资料：
枸杞与玛咖泡水喝介绍如下：
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛咖原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区。
参考资料来源：凤凰网-君悦康为你解读：玛咖到底有什么好？
参考资料来源：百度百科-枸杞玛卡酒
可以。
玛咖和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、目眩耳鸣、腰膝酸软等；而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
玛咖的功效：
1、抗氧化、抗衰老的功效。玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，延缓衰老。
2、改善亚健康状态。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。
3、增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。
枸杞的功效：
枸杞可以养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
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扩展资料：
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。
枸杞的嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%8E%9B%E5%8D%A1?fromtitle=%E7%8E%9B%E5%92%96&fromid=1029791"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-玛咖
/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E#7_4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-枸杞
在中医上认为，腰眼是位于“带脉”的位置，具体来说是肾脏所在部位。
