Question

腮帮子大咋减？？？

两腮这一块都是肉肉，而且还是比较硬的那种，这是不是就是咬肌肥大啊，还是婴儿肥啊？我自己也搞不清楚，谁知道腮帮子大咋减？需要磨骨吗？？？、？

Answer 1

你这根本就不是什么婴儿肥的问题，是面部咬肌太大了导致的，那么下面这些方法就是有助于你解决自己所面临的烦恼哦。
腮帮子瘦脸法一、猴子表情
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
腮帮子瘦脸法二、假装咀嚼
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
腮帮子瘦脸法三、狮子龇牙
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
腮帮子瘦脸法四、每天坚持吃一颗瘦脸果，能够让你健康快速的达到瘦脸的效果，不需要做任何运动，也不需要节食。天然植物炮制而成，没有任何副作用，男女老少皆宜。“面部渗透“技术能够深入的对抗脸部多余的脂肪，并且达到效果后不反弹。含有丰富的胶原蛋白肽，能够使皮肤水润有弹性，是瘦脸族瘦脸的不错的一个方法。瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，通过吸收大量的钾元素面部的咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。服用瘦脸果，帮你见到大大的腮帮子。
腮帮子瘦脸法五、左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
腮帮子瘦脸法六、下巴抬升
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
有了这些还有担心自己的腮帮子太大的问题吗？快点行动起来吧，祝你早日成功。

Answer 2

我以前看到过两个方法，下面就和你分享分享哈！

1、咧嘴。呵呵，就是嘴巴水平方向朝两边咧开，到不能咧为止，保持两秒，再缩回去，缩到把嘴撅出来，撅到撅不出去为止，这时也保持两秒。一次15下，每天做4到6次吧

2、按摩。这个可能更有效点，因为脸的运动真的效果很有限，无论什么远动。握拳，用你手指的最下一节那个区域压你的两颊，细微的地方用手指中间节来按。每天按摩15到20分钟。力度稍微大，到有点痛就可以了。按摩是一定要坚持的哦。效果可以在一个月内明显看到。

个人建议：我一个朋友减腮帮子就是靠不断的嚼槟榔，不知道你听过没，反正现在腮帮子都凹下去了!（吃要适量哈，一定有用处！）希望能帮到你，谢谢

Answer 3

（1）、双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。（2）、双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。

Answer 4

腮帮子大要看是骨骼还是肌肉，即软组织。
骨骼的话，只能做手术销骨；肌肉或软组织可以打瘦脸针。
另外你可以加强两肩肌肉的锻炼，肩宽后，会现代两腮小。达到你的目的！

Answer 5

咬肌是瘦不掉的