
想到自己快要死去,晚上有时会梦到死人。是怎么回事?
我现在在家,没事干,天天无聊着,可是当自己心烦的时候就会胡思乱想,就会想自己是不是快要死去了。想着心情不好,就憋着,想哭,这是怎么回事?...
我现在在家,没事干,天天无聊着,可是当自己心烦的时候就会胡思乱想,就会想自己是不是快要死去了。想着心情不好,就憋着,想哭,这是怎么回事?
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可别是抑郁症,
对自己好一点,
新年快乐!
对自己好一点,
新年快乐!
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日有所思,夜有所梦。别胡思乱想了,找人多聊聊,多去一些公共场所,想些开心快乐的事,说不定还会梦到长寿婆呢!
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有轻微抑郁症的征兆了,不要老是一个人呆在同一个地方,要多些室外活动,结伴打球、跑步、野游、逛街……怎样都行,有空多听一些欢快的音乐,像女子十二乐坊、大型音乐会、文艺晚会。要是还调节不好的话一定要去看医生!
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想哭就哭出来吧,哭完了以后要自己去寻找一些事情可做(你比较喜欢的比如:画画、唱歌什么的),尽量让自己有事可做,不要让自己成为无事可做的人。(开心一点吧)!
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读一本书——《羊皮卷》相信你会好起来 呵呵
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