Question

我43岁高压148,低压129不吃药怎么降血压呢

Answer 1

病情分析：
你好,已上市高血压的症状是需要服用降压药物的,多因过度劳累,情志不畅,遗传等因素诱发的
指导意见：
在药物治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,多吃瓜果蔬菜补充维生素,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,但避免过度劳累

病情分析：
建议你用要控制一下,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.关键要注意生活饮食规律
指导意见：
高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
肥胖患者要限制饮食,防止体重超重

病情分析：
你好,根据你的情况,可以考虑是高血压了,属于一级,并不是很重.
指导意见：
如果你的症状感觉比较重,可以服用点药物,最主要的还是食疗,建议试用卡托普利配合硝苯地平缓释片试试效果,另外,平时多喝水,注意低盐饮食,多吃芹菜,海带等.

追问

我不吃降压药，食疗可以，会不会出现别的反映吧。我这两天头晕，心荒这是什么症状呀。今天早晨起来量高压150，低压104

Answer 2

您好，这个血压值需要服用降压药，我简单从以下三个方面进行调整:
1、药物方面，按时按量服药，不可间断。
2、饮食方面，注意清淡多样，少油少盐，这个盐不仅仅指食盐还包括酱油、酱菜、咸鸭蛋、腊肉、火腿肠中的盐；多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含钾的绿叶蔬菜（如菠菜、荠菜）；不吸烟喝酒；不吃油炸、精制糖类零食。
3、运动方面，应每天至少安排30分钟的有氧运动，保持合理正常的体重，运动可以选择慢跑、骑车、游泳、快走等，适合自己的，能长期坚持的运动。