脑筋急转弯 烦恼的时候应该吃什么的正确答案是什?

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洋葱学园
2022-07-19 · 原洋葱数学。好课上洋葱,学习更主动
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吃开心果最好了。
心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊?
每一个人每天的心情都不一样,在有些心情改善方面也有一些办法,不过在改善自己情绪的时候,也要注意不要随意的进行,要以适合自己为主,那就是有很多人在心情不好的时候,就是会选择一些食物,而且心情也是比较好的,而且是非常多食物是不错的选择。
香蕉不仅味道鲜美,还含有一种叫做生物碱的物质。香蕉是色氨酸和维生素b6的超级来源,它能使我们的大脑产生血清素,这两种物质能提神醒脑。
葡萄柚口感好,水份足,葡萄柚有一种淡淡的苦味,特别的香气,吃起来或闻起来都很新鲜,能提神。而且葡萄柚中含有大量维生素c,不仅能增强身体的抵抗力,还能为我们的身体提供多巴胺、肾上腺素等多种愉悦因子的重要成分。
选择以上食物对改善情绪烦躁有很好的帮助,但是在吃这些食物时,也要适量,不要吃得太多,吃得太多对身体也没有好处,这也是要注意的。
百度网友af72c5b
2015-05-06 · TA获得超过2.7万个赞
知道大有可为答主
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吃开心果最好了。
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匿名用户
2015-05-06
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估计是该吃药了吧
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麻辣薄荷糖
2015-05-08 · TA获得超过211个赞
知道答主
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开心果。。。。。
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永久不败神话
2015-05-06 · TA获得超过326个赞
知道答主
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该吃啥就吃啥。
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