一般穿上高跟鞋,可以增加身高是鞋跟高度的60~75%,鞋跟越高,增加的相对数越小,穿上5厘米的高跟鞋,可以增高4厘米,穿上10厘米的,可以增高7厘米,穿上15厘米的高跟鞋,增高不到10厘米,这些都是以薄底高跟鞋来说的。
道理还是比较简单的,人站立时,是腿上的胫骨起支撑作用的,也就是身高是由胫骨定位的,而胫骨与脚的位置,不是固定在脚的最后跟,一般离脚后跟还有5公分以上的距离,问题就在这5公分上。高跟鞋的鞋跟是在脚后跟测得的,当穿上高跟鞋后,胫骨与脚后跟位置发生了变化,脚后跟会上翘,这里会有一个三角形产生,边上一条直角边的高度,就是穿上高跟鞋后鞋跟与实际增高的一个差异。