Question

怀疑自己有轻度抑郁症，想知道到底是不是 最近一段时间情绪特别低落，经常无缘无故就很难过，很孤独，一

怀疑自己有轻度抑郁症，想知道到底是不是
最近一段时间情绪特别低落，经常无缘无故就很难过，很孤独，一个人呆着呆着【或者说在精神上认为自己是一个人的情况下】眼泪就出来了，完全止不住，回家第一件事就是趴在桌子上哭个痛快……心里很烦，有点事情不顺心就郁闷很久，明明知道这种忧伤，这种郁闷是无意义的，但是就是没办法控制。
吃不下东西，家人说我吃得少了，还问我是不是在减肥……最近也有点头痛，头晕，眼前晃晃悠悠的，没什么办法集中注意力，做题目什么的也很困难，感觉很多东西都没办法像以前一样很快的理解，不知道到底是题目难还是我自己的问题……
还有自卑感……我觉得这个倒还好，我是那种从骨子里很骄傲的人，虽然不太表现出来，但是最近有时候也会想自己比不上她，比着比着就生气了，然后开始伤感……【说真的最近感觉比以前丑了】
上面都是我认为比较像的地方……当然也有些地方不像……
在和别人交流的时候我总是表现的很活泼，甚至刻意的表现的比以前更开朗，有时候心里难过的要死就低着头一边偷偷的哭一边笑着和同学玩笑……感觉自己在笑，在开朗的逗同学笑，但是心里特别冷静，就好像是旁观者……
最近被喜欢的人特别坚决的拒绝了，第二天又发现前男友和闺密在一起了……特别是周围的人好像都知道，就只有我被蒙在鼓里……
想得到的情况就这些了……已经尽量详细了，到底是不是抑郁呢……

Answer 1

你好，你这不是抑郁症，只是最近一时的不顺心，感情和学业让你失望，是觉得自己没有自信了才会觉得自己很无助难受，却无力改变的状态。

追答

满意请采纳，不满意可以继续追问我

不要妄下断言怀疑自己是抑郁症，我看着不像。只是一时心气不顺

别给自己太大压力，适当放松一下

追问

嗯嗯，我就是想问一问，自己也有点不确定，不是当然最好……恩，那具体是哪里不像？这件事我还是想弄清楚……

追答

抑郁症的人是不愿意和周围的人交往接触的，可是你却有心情能逗同学笑，尽管你心里不起那样，抑郁症不会。

你前段时间又被前男友拒绝了，所以有点失落，这不能断定为抑郁症

每个人遇事不顺的时候都是这种心情

这么说吧你要是没有厌世情绪那肯定不是抑郁症。

而且你没有不合群的表现

满意就采纳了吧，当然你可以继续追问

Answer 2

有抑郁的情况，可以自己去看书调整好

Answer 3

原来我也是。的确是压力比较大你可以通过运动或者转移注意力的方式去舒缓

Answer 4

轻度抑郁，正常，找心理医生吧，或者上网查阅下资料都不错

Answer 5

有段时间我和你神似，不过我是因为处了很多年的感情飘走了。顺其自然吧，还是这么过来了，