下半身大腿臀部比较胖 但是身上的肉肉都特别软 松 是减肥比较好减 还是怎么回事啊？
5个回答
展开全部
肉肉比较松并不说就比较容易减肥，这种情况如果要减肥的话，做有氧的基础上最好配合一点力量训练，在降体脂的同时 稍微增一下肌，肌肉含量上去了，新陈代谢也会跟上，掉脂会比较快，个人经验。
追问
运动坚持不了啊 也没时间
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持骑动感单车，效果显著
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
好减的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
属于水肿型肥胖
更多追问追答
追问
那怎么办啊
追答
多吃红豆，薏米，全麦等粗粮消除水肿。尽量晚餐就吃水果。晚餐后滴水不进。不建议运动减肥，因为后期放松身体不当，会有肌肉块出现。不过游泳是可以的，也是最有效的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
身上的肉肉松 减肥容易些
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
