Question

总是不能静下心来学习，老想看看网页什么的，无法专心，怎么办？

现在已经高一了，数理化到现在还是一窍不通，更甚有时候连题目都未必能看懂，玩的时候不知道烦，可一到夜深人静的时候就开始觉得心烦，我不想碌碌无为不想虚度此生，我也想成就功与名，可是一到了做事的时间就开始控制不住自己，我真的挺烦的，父母对我的期望其实也算高，从小让我学东学西（非补课），我也觉得他们给我的条件已经够好了，但是我真的，没办法管住自己，怎么办，怎么做才能有效的控制住自己？

Answer 1

我当年。。。也是这个情况啊。首先，你要记得，网页这个东西是阻止你发展下去的拦路虎。然后，你可以向我学习，在自己手痒之前，把所有的手机游戏、软件（包括微信和微博）删除掉。第三，在你心痒痒的时候，找些事情来做。例如找些世界名著、唐诗宋词、畅销传记等等你感兴趣的东西来遏制自己，转移自己的注意力，同时这些东西是你可能感兴趣的，又有助于丰富知识面。最后，自控能力不是一日两日可以养成的，慢慢培养。或者你可以尝试着画画、书法这些有助于平心静气的兴趣。高中生活很快就过去的，make every day count. 祝你幸福快乐~(づ￣ 3￣)づ

追问

我爸之前让我把qq给删了，我也删了，但还是忍不住点开网页空间啊，想知道朋友的动态，想发说说，真的是忍不住

追答

孩子，自控力是慢慢养成的，要学会控制自己哦～

Answer 2

丢下视频工具非必要就不去动它。和室友或同学多请教交流，慢慢的就能干上去