Question

如何缓解嗳气

嗳气，腹胀，肠鸣，屁多，大便不成形，每天早晨定时大便，便意急，身体不胖。

Answer 1

打嗝、反酸？胃不好的人喝中药也有禁忌

Answer 2

　　山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克/粳米50克/先将山楂、麦芽煎水/然后用此水加入粳米煮粥/服时加适量白糖/每日1～2次/连服数日。
　　应避免的食物：嗳气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物/豆类容易引起嗳气/甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生嗳气。
　　嗳气大部分是饮食所引起的/首先必须改变饮食习惯/吃东西时/细嚼慢咽/而且不要一次吃得太多、太撑/建议少食多餐。
　　除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，可以尝试喝随草记埤泰★茶，这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。