Question

一晚上不睡觉对身体有害么？

今天晚上不想睡觉，但是又害怕对身体不好所以问问，还有听说对皮肤不好？

Answer 1

有影响，夜间是肾脏排毒时间

Answer 2

经常上夜班对身体肯定是有影响的，但危害性不是很大。

Answer 3

会困得想死，还不能睡觉，还要上班，睡也不能睡，眼睛困得睁不开，只要一趴下，马上就睡着，老板一发现，直接滚蛋走人

Answer 4

我一夜没睡觉吃什么

药

Answer 5

人一晚上不睡觉的危害，与患者平时的身体的健康情况，还有基础疾病都是有关系。如果是年轻人偶尔一晚上不睡觉，患者可能在白天的时候不会受太大的影响，可能会表现轻度的头昏昏沉沉，注意力不集中等表现。
而如果是老年人有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管疾病的危险因素的老年患者，一晚上不睡觉给患者带来的危害会很大。
所以最好减少熬夜的情况，固定作息，早睡早起很重要，其次就是睡前保持一个平静的心态，不要老是胡思乱想，再喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，减轻焦虑，提高睡眠质量。