Question

十一二岁儿童一天应该摄入多少各种营养物质的量?

淀粉应摄入量多少克？蛋白质、脂肪呢？

Answer 1

是数学练习册上的吗？呵呵——
男
体重应该达到32.10公斤时，日所需营养为：
名称 数值 单位
能量 2200 千卡
蛋白质 70.00 克
脂肪 67 克
钙 1000 毫克
铁 12 毫克
锌 15 毫克
硒 50 微克
碘 120 微克
视黄醇 750 微克
维生素D 10 微克
维生素E 8 毫克
硫胺素 1.30 毫克
核黄素 1.30 毫克
烟酸 13 毫克
维生素C 50 毫克

女
体重应该达到32.70公斤时，日所需营养为：
名称 数值 单位
能量 2100 千卡
蛋白质 70.00 克
脂肪 64 克
钙 1000 毫克
铁 12 毫克
锌 15 毫克
硒 50 微克
碘 120 微克
视黄醇 750 微克
维生素D 10 微克
维生素E 8 毫克
硫胺素 1.30 毫克
核黄素 1.30 毫克
烟酸 13 毫克
维生素C 50 毫克

Answer 2

• 能量  2200  千卡 
  蛋白质  70.00  克 
  脂肪  67  克 
  钙  1000  毫克 
  铁  12  毫克 
  锌  15  毫克 
  硒  50  微克 
  碘  120  微克 
  视黄醇  750  微克 
  维生素D  10  微克 
  维生素E  8  毫克 
  硫胺素  1.30  毫克 
  核黄素  1.30  毫克 
  烟酸  13  毫克 
  维生素C  50  毫克 
  
  

Answer 3

正常吃饭，不挑食就行