晚上老是睡不着，就是那种本来特别困然后放下手机，然后躺一个多小时也睡不着的那种，我想知道你们谁遇到 50
晚上老是睡不着，就是那种本来特别困然后放下手机，然后躺一个多小时也睡不着的那种，我想知道你们谁遇到这种情况然后都是怎么解决的？...
晚上老是睡不着，就是那种本来特别困然后放下手机，然后躺一个多小时也睡不着的那种，我想知道你们谁遇到这种情况然后都是怎么解决的？
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8个回答
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疲劳了就能睡着
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我经常遇到这种情况 想睡觉但就是莫名的烦躁 我通常是和家里人睡一起 一下子就能睡着 呃 疲劳感也行 就是受累
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听音乐，听着听着就睡着了，或者躺着看书
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脑力里强迫自己什么都不要想
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