Question

经常喝酒为什么会发胖呢？

曾经不胖的人，现在经常喝啤酒我什么会发胖呢？

Answer 1

两点原因:一是你喝多了，二是下酒菜热量太高。
拿常见的干啤和酷儿橙汁举例（为什么不用可乐，反而要拿酷儿举例？因为果汁显得健康呗！），每100毫升干啤的热量是105千焦（即25千卡），每100毫升的酷儿橙汁是182千焦（即44千卡），很明显，相同体积的干啤热量比酷儿低的多，大约只有它的60%不到，如果一次只喝1瓶（按600毫升算），也就摄入150千卡，顶多和一碗稀饭热量差不多，但问题是爱喝啤酒的有几个一顿只喝1瓶？五六瓶很常见，再加上撸个串配碟油炸花生米，轻松过3000大卡，这还只是一顿，要知道75公斤普通男性每天基础代谢也就1700大卡左右，一天热量超出四五千卡，每1000克脂肪是7700大卡，热量吸收就算打个折扣，差不多这一天也能攒下1斤肥肉啊！
所以，啤酒没有问题，实际上啤酒还是饱腹感很强的饮料，由此甚至有啤酒减肥法，关键是你一次喝了多少，又配了什么当下酒菜！

Answer 2

酒精本身不会导致肥胖，但是酒精也是含有热量的，虽然几乎所有的热量都是以热能的形式散发出去，不会蓄积在体内，但是酒精代谢的同时，抑制了其他其他产能营养素的代谢，所以跟酒一起吃进去的食物就非常容易变成脂肪储存起来，结果就是胖了，另外酒精对身体有

Answer 3

由于啤酒富含营养，具有健脾开胃之功效，所以喜欢喝啤酒的人越来越多。如果大量饮用啤酒，，很有可能使人发胖，其理由如下： （一）啤酒发热量较高，这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒，其发热量可达425千卡，相当于250克面包，故啤酒有液体面包之称。 （二）啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用，加上饮用酒时吃进些菜肴，又会使饭量有所增加，这些都会促进人体对营养的吸收。 （三）啤酒对中老年人来讲，大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少，当摄入总量超过2000千卡时，则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制为易。
希望能够帮到你！

Answer 4

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。所以才会导致发胖的哦，由此题主在喝酒的时候就要注意下饮食了  免的出现大肚子哦，

在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，多吃一些蔬菜(注意含有较多油脂的炒菜不行)、水果、海鲜和豆制品(油炸的或过油的不行)一类的菜肴。建议把吃菜的时间控制在半小时以内，最好可以每天一颗 俏 佳 姿帮助保持好身材哦  其余时间，只喝酒不吃菜，或者只吃水果

Answer 5

喝少量的酒不可能使人发胖，但酒喝
多了则不然。因为一毫升的酒能产生29 千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产
生热量，如1 克蛋白质和1 克糖产生16.7 千焦热量，1 克脂肪产生37.7 千焦热量，但它们
含有对人体有益的其他成分。以此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮
肯定酒精度数越高热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因
为喝啤酒的同时吃了许多下酒的食物，导致热量过剩，单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤
酒的酒精含量较低，仅为1.5%~4.5%，对身体不会造成伤害，反而能提供较高的营养，如维
生素、酵母、无机盐、多种氨基酸和糖类，有人称之为“液体面包”。