您好，
入耳式耳机和头戴式耳机各有各的优点和缺点。首先，我来说说入耳式耳机的优点吧。
入耳式耳机优点：
入耳式耳机佩戴更方便。比如说您一般会在休息、睡觉时或者是在运动时佩戴耳机，入耳式耳机的体积小巧，而且相比较头戴式耳机，它更轻盈，所以佩戴起来入耳式耳机会更方便。
入耳式耳机佩戴起来不会压脑袋。
入耳式耳机的隔绝外界噪音的效果会更好。
入耳式更实用。无论您在什么场景下佩戴都没有问题，包括运动、休息、工作、学习，等等。
入耳式耳机缺点：
入耳式耳机容易让耳朵内部产生不适感。
入耳式耳机佩戴时间过长可能会有头晕或者耳朵肿胀的现象。
如果所选择的入耳式耳机的形状与自己的耳朵形状不符的时候，不仅是耳朵内部，耳朵外廓也会有挤压感。
入耳式耳机的清理比较麻烦，如不注意卫生会很容易滋生细菌的。
接下来，我来说说头戴式耳机的优缺点。
头戴式耳机优点：
头戴式耳机不会对耳朵内部造成不适感。
相比较于入耳式耳机，头戴式耳机的声音更纯正、清晰，声音的还原度高。
容易清理，不会像入耳式耳机那样那么容易滋生细菌。
头戴式耳机佩戴起来显得更专业。
头戴式耳机缺点：
头戴式耳机不太方便携带。
适用场景不如入耳式耳机多。比如说在睡觉时就不太适合佩戴头戴式耳机。
长时间佩戴可能会有压脑门的不适感。
入耳式耳机和头戴式两者的优缺点如下：
头戴的隔音效果好些，而且声场效果是耳塞不能比的，而且带出去比较拉风；
入耳的隔音效果好，而且一般动铁单元的耳塞都是入耳的，动铁耳塞的解析要比动圈单元好，但很多人觉得佩戴不舒服；
耳挂主要就是漂亮且不像头戴那样会压坏发型，佩戴比较舒服，但是隔音效果很差；
头戴式耳机优缺点。优点，声场好，舒适度好；不入耳，避免擦伤耳道；相对于入耳式耳塞，可听更长时间。缺点，有些耳机低音效果不是很好；携带不方便； 耗电；
入耳式耳机优缺点。降低外界噪音对音乐的干扰；提供的一个封闭的环境，大大减少了漏音，从实用角度来说即--在嘈杂的环境下；可以用比较低的音量不受影响的欣赏音乐；加大低频的质感和量感；增加对音乐细节的表现这些耳机的导管将会与耳套相连插入耳道的前半区，从而创造一种密封的听力环境。而许多高档的入耳式耳机甚至会为顾客定制耳膜，以提供最佳的舒适度和完美的隔音效果。
头戴耳机的优点很明显，那就是音质上的巨大优势，无论是从声音规模还是自然度上讲，入耳都远远赶不上头戴。当然头戴耳机的驱动成本就要高于入耳耳机了，特别是高档的头戴耳机，需要非常高的前端投入。
所以直接说哪个好要考虑出发点，假设你的用途就是在安静的地方听音乐，那么头戴耳机的优势就显现出来，但是要出街、便携、隔音性的话，入耳耳机才是首选。
哪种耳机最伤耳
耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型。
头戴式耳机对耳朵损伤最小。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，却有很好的音效，最重要的，由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。
耳挂式、入耳式耳机虽然音效逼真，但会令耳膜在长期高震荡下受损。经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎越来越多，形成栓塞，从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。
耳机佩戴小贴士
不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40~60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜；
不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3~4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；
在公交车内、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话，骑车、开车时戴耳机容易分散注意力，更不宜戴着耳机。
此外，在挑选耳机时，应选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的
