运动员一般多大年龄不能再锻炼了

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泉水响叮当
推荐于2018-05-18 · 知道合伙人生活技巧行家
泉水响叮当
知道合伙人生活技巧行家
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毕业于辽宁工程技术大学,硕士学历,有30多年的生活经验,希望能和广大网友共同交流进步,帮助其他人。

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每个类别下的运动员黄金年龄是不同的。下面以短跑运动员为例。

短跑运动员的黄金年龄是在25岁以上的。
通过对1986-1994年世界和中国优秀短跑运动员参加比赛的最佳年龄区界进行分析比较,发现十年来世界短跑运动员保持最佳成绩的运动年限不断延长,参赛年龄出现“老龄化”特征,并有进一步发展的趋势,而我国运动员却一直存在着早衰早退问题。
随着田径运动的发展,世界男女优秀运动员参加比赛的年龄发生了引人注目的变化。与高水平竞技体育所出现的“年轻化”趋势相反,十年来,世界田径冠军的年龄明显出现了“老龄化”的趋势。
有专家提出短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁,女子为20~24岁,保持成绩的年龄区男子为25—26岁,女子23-25岁。然而,近年来,30岁以上获得世界短跑冠军的运动员不断增多,短跑运动员的运动寿命,即保持最佳成绩的年限不断延长,例名的短跑运动员刘易斯、克里斯蒂、阿什福德、奥蒂以及托伦斯等在30岁以后还继续创造个人最好成绩。
疯狂小武狗
2016-02-17 · TA获得超过135个赞
知道小有建树答主
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不是不能锻炼,只是成绩无法提高,没前途没意义就退役了。
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