您好，请问如何增加肌力，不增加肌肉 5
想增加自己的肌力，但是肌肉块已经不小了，在变大感觉好恶心，请问怎么才能只增加自己的最大力量，却不用增加肌肉体积呢？非常感谢。...
想增加自己的肌力，但是肌肉块已经不小了，在变大感觉好恶心，请问怎么才能只增加自己的最大力量，却不用增加肌肉体积呢？非常感谢。
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肌力增长，肌肉肯定会增长，只是肌肉长到一定程度，达到自身的极限就应该不会增长的了！
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