Question

吃什么东西可以让头发长得比较快

RT。不过是让头发长 长（chang）,不是长多哦。我头发已经够厚了。。。
急~

Answer 1

吃什么长头发快：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等头发长的快。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素等，可让头发长的快。

多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等可以让头发长的快。

有利于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

此外，经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、桑椹、核桃、黄豆芽；防治脱发可多食黑豆、黑芝麻、蛋类、奶类等；防治头发干枯、开叉、变黄，应少吃甜食、脂肪类食物，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类、果仁、谷类，同时应多吃新鲜蔬菜。

说完了吃什么让头发长的快，我们再来说说不利于头发生长的食物：

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。吸烟过多也会影响头发的生长。

上述就是对头发喜欢的一些事物的介绍，这些都是有一定的科学根据的，所以你尽可放心尝试。

Answer 2

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！

依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸和养发维生素等营养物质，科学原理易知易懂。在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？

氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,十天左右止住脱发，七八个月完全保证可以生长出浓密粗壮的头发。

氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

氨基酸止脱生发的效果毋庸置疑，在技术原理和实际效果上远非其它产品可比，价格也最低，您不妨一试。

欲了解氨基酸是如何有效生发的科学原理，请到新浪网“斜阳飞雁”的博客里去看看有关的博文吧。

Answer 3

黑芝麻粉,核桃,黑豆,黑米,每天早晚梳头保持血液循环,可以扎两个辫子据说有帮助,一定记住勤剪发稍这样就会长的快.

Answer 4

把头发窝起来长的特别快~！

Answer 5

去做离子烫，可以使头发变长