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很确切的告诉你可以蒸
而且这么吃主要是为了除湿寒,排湿毒。
以下是做法
原料:
红豆、薏米。
做法:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可
最后祝你身体健康!!!
而且这么吃主要是为了除湿寒,排湿毒。
以下是做法
原料:
红豆、薏米。
做法:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可
最后祝你身体健康!!!
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可以和白米饭一起蒸的,蒸成杂粮米饭,不过薏米和红豆比较难熟,一般需要泡一夜之后再蒸比较容易熟。薏米,可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆,有利水、消肿、健脾胃的功效,还能补心。红豆薏米是祛湿利尿,减肥瘦身的佳品
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能
做法如下:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可。
做法如下:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可。
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而且这么吃主要是为了除湿寒,排湿毒。
以下是做法
原料:
红豆、薏米。
做法:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可
祝身体健康
以下是做法
原料:
红豆、薏米。
做法:
1、红豆洗净浸泡12小时。
2、红豆泡好后,换水煮至8成熟,水要多加些。煮好后倒出红豆水,煮好的红豆放入冰箱冷藏。
3、糯米、薏米淘净后,用煮红豆的水,浸泡6-8个小时。
4、泡好薏米和红豆一起入锅蒸熟即可
祝身体健康
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可是可以.但是最好不要这样.因为这样吃会有可以对胃产生影响.特别是身体不怎么好的人最好不要乱配东西吃
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