晚上喝豆浆对减肥有影响吗
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豆浆含有丰富的蛋白质和糖，肯定会增加人的脂肪让人发胖
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喝豆浆没办法达到减肥的效果的
如果要比较科学的解释是喝豆浆只是提给你身体带来些能量，带来少部分的热量类似于节食减肥差不多
同时长期下来身体会缺乏营养成分 对身体健康有很大的影响 建议百度 轻虹减肥 不用吃药 不用节食 不用运动就可以达到减肥目的，这个只是一套方法
如果要比较科学的解释是喝豆浆只是提给你身体带来些能量，带来少部分的热量类似于节食减肥差不多
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睡前两小时不要喝了，不过建议早上喝；
早餐一杯豆浆一个鸡蛋，中午吃什么都行不过吃到7分饱就足够了，晚上吃点圣女果，苹果等热量低的水果或者小米粥什么的
早餐一杯豆浆一个鸡蛋，中午吃什么都行不过吃到7分饱就足够了，晚上吃点圣女果，苹果等热量低的水果或者小米粥什么的
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豆浆含有丰富的蛋白质和糖份，一定会增加人的脂肪，就让人发胖！！！
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八点以后就不要吃任何东西了 会影响新陈代谢的
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没有
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喝豆浆不会增肥吗，晚上喝
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