Question

大腿粗如何瘦腿

不知道大腿粗怎么瘦才有用的哇？主要瘦腿的！

Answer 1

你好，多运动，少吃高热量食品。另外，如果你不想浪费时间，拿自己去做试验，去尝试各种瘦的方子，可以先做个肥胖风险基因检测，这样你就知道自己的肥胖基因是怎么样，根据检测报告来个性化的选择减肥方式和产品会事半功倍。希望可以帮到你。可追问我呀~

Answer 2

多做些腿部的运动，像是跑步啊，爬楼梯啊，跳绳啊，效果还是很好的。

Answer 3

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

Answer 4

无论是男生或者女生要瘦腿都是运动
多运动这样肯定能变细的啊
而且男生太瘦也不是很好 有点肌肉好看
运动之余用kayuxiu 这样瘦的也能快一点吧

Answer 5

其实如果大腿特别粗的话是不太建议去做一些高强度的瘦腿运动的，

追答

因为这样运动起来其实对身体的压力包括骨骼什么的压力很大，可以先用尚医铭草臻妙，早晚喝一杯先瘦一点，再加入运动塑形就好了。