Question

我做错了一件事，心里自责内疚，很难受，该怎么办。

Answer 1

严重吗？可以考虑一下跟她道歉或写纸条给她。再不然就等到她心情平静下来以后再找她谈谈！不要自己钻进牛角尖里面，要学会去放宽心！~不然你就是再怎么内疚也没有用！

Answer 2

青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。可以向外界寻求帮助，自己也要学会当自己的心理医生。

Answer 3

心里很自责怎么办？
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free大爱小动物
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如何消除心中的自责心态呢，在我们的生活周围中，有着这么这么一群人，他们容易自责，只要犯了一个小的小毛病，他们就药进行自我检讨。即便是在很多年前发生的事，他 们也会深深地印在脑海里。那么，对于这种过于自责的心态到底是怎么形成的呢，我们一起去了解下。 几乎每个人小时候，如何消除心中的自责心态呢，都会因为做错事而被父母责怪。但有时，父母责怪孩子时没有把事和人分开，比如他们会说：“你又把花瓶给摔碎了，你真是个坏孩子！”这样，孩子就会把事情与自己的价值联系起来，觉得自己做错了事情，就不再有价值。也有的父母并没有这样讲，但孩子会很敏感，能够感觉到自己所做的事给别人造成的伤害，于是开始自责。当这样的孩子长大之后，就会特别希望自己做的每件事情都没有瑕疵。 如何消除心中的自责心态一，学会为错误找到更多的原因。别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题。比如小路的笑话经理没有反应，也许因为经理没听清，或者听错了，甚至是经理这个人根本没有幽默感。如果小路能这样想，就不会再那么轻易地把所有问题归到自己身上了。 如何消除心中的自责心态二，容许自己犯错误，容许自己把一件事情做得不那么完美。每个人都有自己不擅长的地方，给自己一个时间去学习。把生命看作一个过程，和自己比较而不和别的人比较，今天比昨天进步一点，明天比今天进步一点，那就是成功的。哪怕暂时还不够好，哪怕自己和别人比还差得很远，都没有关系，因为学习是需要时间的。

Answer 4

就去主动承认错误了

Answer 5

尽量去弥补吧