Question

熬夜对皮肤有影响吗

Answer 1

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。对皮肤也是有影响的，熬夜会导致内分泌失调 的情况，容易长痘痘的。
意见建议：一般建议你最好注意要规律作息时间，不要经常的熬夜，注意多休息，要多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物。

Answer 2

　　有很大影响，长期熬夜的人皮肤受损会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
　　经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
　　熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
　　熬夜会对身体造成多种损害：
　　1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
　　2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
　　3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
　　4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
　　5.影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

Answer 3

有影响的！因为器官得不到充分的休息，有时候，自己睡得早，起来的时候就发现好像比平时更漂亮点，但是偶尔睡迟了，第二天早上起来就觉得好像变丑了，一方面是脸浮肿的原因，所以，如果不是迫不得已，不要熬夜，女孩子要爱惜自己的身体，早点休息，还有注意护肤品的使用，市面上很多都是有很多化学成分的，要学会辨别，女孩子要注意爱护自己的皮肤，最后注意合理饮食😊不仅仅是熬夜对皮肤有影响，各个方面都要注意噢！养成合理的生活习惯，加油↖(^ω^)↗

Answer 4

有，有很大影响

请参考，求采纳

Answer 5

有.经常熬夜会使你的皮肤暗沉.有黑眼圈.