Question

喝茶能降血糖吗？

爷爷血糖偏高，又不好好吃药，有那种喝的茶可以降血糖的吗？

Answer 1

　1、绿茶
　　绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
　　2、桑叶茶
　　在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
　　3、粗茶
　　粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
　　4、番石榴茶
　　将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
　　5、雪莲果叶茶
　　菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
　　6、香蕉茶
　　是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

　　7、匙羹藤茶
　　这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。
　　需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。

Answer 2

喝茶对于身体健康有着诸多的好处，喝茶能不能起到降血糖的作用？

Answer 3

　　这个主要是看喝哪种的吧，可以试试玉清龙须的。

　　除了喝这些，还要在饮食上注意的。

1. 忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；

2. 常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

3. 少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；

4. 每天的烹调油不能超过25克；

5. 多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

Answer 4

可以的，百越养胰茶饭前喝一杯，可以有效调理血糖，降糖的同时不伤肾，可以使血糖控制在正常范围内。