减肥是靠吃的好一点，还是多运动一点好？
10个回答
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毫无疑问，多运动一点，吃的话也要注意，多摄取蛋白质，少热量食物
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两者都要配合，再加上坚持，效果才更好。
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同时进行吧，吃的进行对身体排毒，运动健身队身体也不错
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运动
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