近视500度是几点几
一般的来说如果是配戴500度的近视镜，那么视力连上面最大的一个也就是0.1，都看不清楚。
1、这个也是很容易混淆的概念，一般说的度数比如说300度、400度、500度近视，这个实际上也就是通俗的说就是戴眼镜的度数，戴眼镜的度数和视力实际上是完全不同的两个概念。
2、视力是视网膜物象在上面最小的能分辨成像的夹角，度数实际上是佩戴眼镜的度数，这两个概念是有区别的。
3、度数是客观方法检查出来的，视力是主观方面验出来的，比方1.0的视力或者是0.5、0.1的视力。
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1、近视预防调护
1）、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2）、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3）、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
2、视力和度数之间并没有换算公式，因为视力和度数是不成正比的。
参考资料
500度大概4.2左右的视力，这采用的是一种科学计数法，它所表现的都是一个区间的近视值，所以并不是完全准确的，人们在佩戴镜片的时候，都是以实际度数为准。
近视根据度数的高低，可以分为轻、中、重度和超高度近视。视力达到500度的人属于中度近视，除了要注意科学用眼，还要佩戴适合自己的镜片，近视500度的人，一般都无法看清三米内的物体，这对正常生活影响很大，不佩戴镜片是无法正常生活的，最好及时佩戴镜片，否则视力有可能下降得越来越快。
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常用的矫正中度近视的方法有：
1、在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3、 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。
500度大概4.2左右的视力。
近视度数和视力值是不能直接换算的，视力值是通过视力表测试出来的，近视度数是通过验光出来的。两者只能大概的对应，只能作为简单的参考。
一般测试视力的时候所得到的结果，诸如4.1、4.2，甚至5.0、5.1等。这是视力的一种结果表示，一般认为裸眼视力在4.8以上，属于正常的视力。而视力本身和近视度数之间没有准确的对应关系，故关于500度的近视是四点几的问题，并没有很准确的结果。
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近视的改善和矫正：
随着年龄增长，孩子的眼轴也在增长，眼睛朝着正视化发展。如果由于各种原因，眼轴的增长没有停止，就会出现近视。长长了的眼轴是不会缩短的，因此说真正的近视是不能逆转、不能恢复的。
成人选择角膜屈光手术可以矫正近视。目前主流的手术方式有准分子角膜切削手术、半飞秒、全飞秒等多种手术方式，手术方式各有缺点，但手术效果是一致的。激光近视手术同样有严格的适应症和禁忌症，需要到正规医院的眼科检查是否适合手术。
参考资料来源：百度百科-近视
中度近视的恢复方法：
一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
三、晚上上网，学习等，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
七、及时补充视力营养素，这是中度近视恢复的关键。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很快降低近视度数，恢复视力。
18岁以下，尚处于视力发育期，中度近视不及时治i疗，度数会继续加深，严重影响以后的升学就业，因而还是要引起重视。
意见建议：做视力检查的时候可以佩戴一个隐形眼镜。平时做好眼部护理，不要使近视程度继续加深。
