毛囊脆弱一拉就掉头发
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毛囊脆弱一拉就掉头发，这个时候就需要好好保养毛囊了，毛囊的好坏，直接影响了头发的生长和脱落。
建议：
1、注意休息,多喝水洗头用温水，水不能太热，用无硅油的洗发水，这个能有效避免毛囊堵塞症状。
2、可以多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 ，维生素AD：菜花 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
建议：
1、注意休息,多喝水洗头用温水，水不能太热，用无硅油的洗发水，这个能有效避免毛囊堵塞症状。
2、可以多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 ，维生素AD：菜花 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
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