Question

为什么我总是手脚冰凉

只要天气稍微冷一点儿我就手冰凉，哪怕是春秋季节，在冷一点儿就手和脚都冰凉，特别是这两天我觉得周围的人穿的都比我少 却很热和 我穿的都是比较多了 但手脚都冷麻木了。几年了都是这样。我也想穿少点儿，但是不冷

我该怎么调理呢？？？

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 3

中医上来说你是脾胃失调导致气血不足，气不足不能使血液到达你身体最远的部门。可以泡药浴，在美容院里有调理脾胃的药浴··瑶药。平常你洗澡，洗脚要先迈左脚，后迈右脚（先行气，后行血）。也可以食疗，也可以在中医院配药。

Answer 4

你属于阳虚体质，如果想快点好，建议吃小剂量四逆汤:附子，干姜，甘草。想调理的话，张仲景的《金匮要略》里有个当归生姜羊肉汤，当归补血活血，生姜散寒，羊肉血肉有情之品，大补，可以长期服用，无副作用，还可以养颜美容。没病的人也可以吃！

Answer 5

体虚体寒，你可以喝点阿胶调理一下，脚冷你在鞋子里加双加能鞋垫，我上星期在网上买了双，保暖效果还不错，穿上后感觉很暖和