我是女生，今年16岁，吃什么钙片有助于长高
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不一定是补钙的问题要均衡补充营养素呢，而且多运动可以帮忙吸收呢，我现在自己立了一个计划，参考的杨云风的增高日记做的，就是一开始摸高100下，然后拉伸，然而现实并不是那么一帆风顺。当我摸高之后我吃不消了。因为太耗费力气了。好几次我停下来时，嘴巴里竟然流盐水，差点吐出来。没有办法，后来慢慢适应了，半年也长了接近四厘米，我女生25了喔。
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增高钙片
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增高钙片呀
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缺钙么？不缺钙，吃钙片不知道有用么
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